Intuitiv abnehmen

  • Filename: intuitiv-abnehmen.
  • ISBN: 9783641104450
  • Release Date: 2013-08-19
  • Number of pages: 448
  • Author: Elyse Resch
  • Publisher: Goldmann Verlag



Intuitiv schlank und schön! Schluss mit dem Diätwahn und zurück zu einem natürlichen Körpergefühl und Essgenuss ohne schlechtes Gewissen – diese Botschaft vermitteln die beiden Autorinnen in ihrem Buch „Intuitiv Abnehmen“. Denn wer bewusst und ohne Schuldgefühle isst und auf seinen Körper hört, der wird lernen seinen Körper zu akzeptieren. So fällt es ganz leicht, stressfrei und auf natürliche Weise abzunehmen.

Gewichtsreduktion Hypnose Werkzeugkasten 2 Gesund abnehmen

  • Filename: gewichtsreduktion-hypnose-werkzeugkasten-2-gesund-abnehmen.
  • ISBN: 9783735791627
  • Release Date: 2014-07-15
  • Number of pages: 104
  • Author: Petra Egeling
  • Publisher: BoD – Books on Demand



Hypnose-Werkzeugkasten 2 Wohlfühlgewicht erreichen 25 Werkzeuge für Hypnosetherapeuten und Hypnotiseure Eine Bereicherung für Ihre bisherige Arbeit Ein absolutes Muss für Jeden, der mit Hypnose efolgreich sein will.

Typgerecht abnehmen mit Sch ler Salzen

  • Filename: typgerecht-abnehmen-mit-sch-ler-salzen.
  • ISBN: 9783641035600
  • Release Date: 2009-11-20
  • Number of pages:
  • Author: Hans Wagner
  • Publisher: Südwest Verlag



Schüßler individuell Gewichtszunahme beginnt im Zellstoffwechsel! Eine typgerechte Versorgung mit den Schüßlersalzen je nach Konstitutionstyp kann hier reduzierend eingreifen und dafür muss man wissen, welches Salz in welcher Dosierung für welchen Zeitraum benötigt wird, um Übergewicht abzubauen. Das Besondere, was dieser Ratgeber zusätzlich bietet: Erstmals wird die Schüßler-Kur mit der 5-Elemente-Ernährung der Traditionellen Chinesischen Medizin verknüpft, wodurch eine Gewichtsabnahme gewährleistet wird, die auch auf Dauer erhalten werden kann.

Metabolic Balance Das Mentalprogramm

  • Filename: metabolic-balance-das-mentalprogramm.
  • ISBN: 9783894804756
  • Release Date: 2008-09-30
  • Number of pages: 144
  • Author: Dr. med. Wolf Funfack
  • Publisher: Südwest Verlag



Weil Abnehmen im Kopf beginnt Seit vor sechs Jahren die metabolic balance®-Erfolgsgeschichte begann, profitieren inzwischen mehr als 100.000 Menschen von dem neuen Ernährungskonzept. Mit diesem aktuellen Ratgeber wird erstmals die psychische Ebene des genialen und zugleich einfachen ganzheitlichen Ernährungskonzepts bedient. Diese dritte Säule ist das entscheidende Instrument, um mentale Barrieren und eingefahrene Verhaltensmuster aufzubrechen.

HEUTE SCHON GESCHRIEBEN Band 3 Die richtige Erz hlperspektive

  • Filename: heute-schon-geschrieben-band-3-die-richtige-erz-hlperspektive.
  • ISBN: 9783955201272
  • Release Date: 2014-03-24
  • Number of pages: 84
  • Author: Diana Hillebrand
  • Publisher: dotbooks



„Schreiben lernt man, indem man schreibt.“ Sie wissen bereits, welche Geschichte Sie schreiben wollen, Sie kennen Ihre Figuren – aber Sie haben sich noch nicht für eine Erzählperspektive entschieden? Im dritten Band der Schreibschule HEUTE SCHON GESCHRIEBEN? erklärt Ihnen Diana Hillebrand anschaulich und praxisnah, was Sie bei hierbei beachten müssen: Welche Vorzüge bietet die Ich-Perspektive? Was ist ein allwissender Erzähler? Und wie finde ich heraus, welche Perspektive für meinen Text die richtige ist? Diana Hillebrand zählt zu den besten Schreibtrainerinnen Deutschlands. In ihrer 10-bändigen Reihe HEUTE SCHON GESCHRIEBEN? gibt sie Ihnen die richtigen Tipps rund ums Schreiben und vermittelt anhand praktischer Beispiele die nötigen Grundlagen für Ihren Bucherfolg – von der Ideenfindung und Figurenentwicklung bis zur Überarbeitung und zum fertigen Manuskript. Lassen Sie sich von zahlreichen Schreibübungen inspirieren und motivieren; die nötige Theorie wird dabei durch eine kommentierte Fortsetzungsgeschichte veranschaulicht. Diana Hillebrands Schreibschule HEUTE SCHON GESCHRIEBEN? wird auch Ihnen den Weg zum eigenen Buch weisen. „Der Bildschirm steht vor Ihnen. Es ist ein Augenblick voller Magie. Die Welten, die Erfahrungen und Gefühle in Ihrem Kopf verdichten sich. Und jetzt fangen Sie an zu schreiben!“ Jetzt als eBook: die 10-bändige Reihe „Heute schon geschrieben?“ von Diana Hillebrand. dotbooks – der eBook-Verlag

Schlank im Schlaf f r Frauen

  • Filename: schlank-im-schlaf-f-r-frauen.
  • ISBN: 9783833837500
  • Release Date: 2013-12-14
  • Number of pages: 144
  • Author: Dr. med. Detlef Pape
  • Publisher: GRÄFE UND UNZER



Frauen essen anders. Darum gibt es nun Dr. Papes Schlank-im-Schlaf-Konzept speziell für Frauen. Bestimmen Sie mit Dr. Pape Ihren Hormontyp und wählen Sie für sich typgerechte leckere Kohlenhydrat- oder Eiweiß-Gerichte. Dann dürfen Sie schlemmen und sich richtig satt essen - die Pfunde werden trotzdem purzeln! Werden auch Sie schlank im Schlaf - mit Dr. Papes neuer Diät nehmen Frauen wirklich ab!

Ein Kurs im Abnehmen

  • Filename: ein-kurs-im-abnehmen.
  • ISBN: 9783641061616
  • Release Date: 2012-01-16
  • Number of pages: 320
  • Author: Marianne Williamson
  • Publisher: Goldmann Verlag



Für alle, die mit dem Essen und ihrem Körpergewicht Frieden schließen wollen Viele Menschen leiden unter Esssucht. Das Gefühl der Ohnmacht, keine Kontrolle mehr über sich selbst zu haben, ist allgegenwärtig und stürzt die Betroffenen oft in eine schwere Krise. Marianne Williamsons „Kurs im Abnehmen“ enthält Übungen für Körper, Geist und Seele, die mit strengen Diäten oder sturem Muskeltraining nichts gemein haben. Vielmehr wird das Bewusstsein für den eigenen Körper und seine Bedürfnisse geschult. Durch Aufspüren der seelischen Ursachen gelingt es, die Endlosschleife von Fressattacken, Diäten und Scham zu durchbrechen.

Intuitives Stillen

  • Filename: intuitives-stillen.
  • ISBN: 9783641180386
  • Release Date: 2016-10-03
  • Number of pages: 160
  • Author: Regine Gresens
  • Publisher: Kösel-Verlag



Stillen ist das Beste fürs Kind – da sind sich alle Experten einig. Doch geraten dabei viele Frauen unter Druck. Denn nicht immer fühlt sich das Stillen an wie „die natürlichste Sache der Welt“. Jeder hat unterschiedliche Ratschläge dazu, die Milch fließt nicht wie erwartet, die Brustwarzen schmerzen ... und oft genug rät nach kurzer Zeit ein Arzt dazu, per Fläschchen zuzufüttern. Die renommierte Hebamme Regine Gresens zeigt, wie es anders geht: Wenn Mamas vor allem auf ihre Intuition und ihr Baby achten, kann Stillen ganz einfach sein. Neben einer Stillhaltung, die mit der Schwerkraft arbeitet statt dagegen, setzt das „Intuitive Stillen“ auf die angeborenen Reflexe des Babys und das naturgegebene „richtige Gefühl“ der Mutter. Auf diese Art lassen sich hausgemachte Stillprobleme fast immer vermeiden. Stillen kann ganz natürlich, einfach und angenehm sein – dieses Buch zeigt es Ihnen!

Wunschfigur

  • Filename: wunschfigur.
  • ISBN: 384343025X
  • Release Date: 2012
  • Number of pages: 276
  • Author: Marlies Fösges
  • Publisher:



Jede Frau kann schlanker werden

  • Filename: jede-frau-kann-schlanker-werden.
  • ISBN: 9783641108991
  • Release Date: 2013-07-15
  • Number of pages: 336
  • Author: Alexa Iwan
  • Publisher: Goldmann Verlag



Wenn man weiß, welche Nahrungsmittel gesund sind, spielen die Kalorien praktisch keine Rolle, nur der Genuss. Wer sich gesund ernährt, bei dem pendelt sich nach und nach auch das Gewicht im Normalbereich ein. Der wahre Schlüssel zum Normalgewicht liegt in einer harmonischen Lebensführung. Alexa Iwan hilft dabei, sich Schritt für Schritt ausgewogener zu ernähren und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Denn jede Frau kann schlanker werden. Ohne zu hungern!

Essen ohne Sinn und Verstand

  • Filename: essen-ohne-sinn-und-verstand.
  • ISBN: 9783593403779
  • Release Date: 2008-02-12
  • Number of pages: 217
  • Author: Brian Wansink
  • Publisher: Campus Verlag



Es wird gegessen, was auf den Tisch kommt, und es wird auch aufgegessen – bis zum bitteren Ende. Die Gründe, warum, was und wie viel wir essen, sind vielfältig. Nur wenn wir sie kennen, haben wir eine Chance, unsere Gewohnheiten zu ändern.

Ern hrungswahn

  • Filename: ern-hrungswahn.
  • ISBN: 9783644563919
  • Release Date: 2016-04-22
  • Number of pages: 192
  • Author: Uwe Knop
  • Publisher: Rowohlt Verlag GmbH



Schluss mit dem Ernährungsunsinn Wenn Sie gerne genussvoll essen und die kritische Dauerbeschäftigung mit gesunder Ernährung satthaben, dann wird Ihnen dieses Buch gefallen. Basierend auf der Analyse von mehr als tausend aktuellen Studien räumt Autor und Ernährungswissenschaftler Uwe Knop radikal auf mit den Märchen rund um gesunde Ernährung, ungesunde Lebensmittel, Übergewicht und Diäten. Sein Buch liefert nicht nur stichhaltiges Wissen für die eigene Ernährung – nach der Lektüre können Sie auch die Angstmacherei von Veganern, Vegetariern, Paleos, Clean-Eatern, Slow-Carbern, Fett- und Zuckervermeidern, Diätpäpsten und Co. mit einfachen, aber harten Fakten kontern. Bleiben Sie skeptisch, wenn Ihnen mal wieder der Weg zur wahren Ernährungslehre gewiesen wird. Lassen Sie sich stattdessen zeigen, wie Sie ein vergessenes natürliches Körpergefühl wiederentdecken, das Ernährung zu dem macht, was sie ist: eine der größten Genussquellen unseres Lebens und die schönste Hauptsache der Welt! Denn den Feind auf meinem Teller, den gibt es nicht.

Schlank ohne Schn rkel

  • Filename: schlank-ohne-schn-rkel.
  • ISBN: 9783844239966
  • Release Date: 2012-12-01
  • Number of pages:
  • Author: Siegfried Ebner
  • Publisher: epubli



Der Autor erzählt wie mit zwei einfachen Grundregeln das Schlankwerden und auch -bleiben wie von selbst funktioniert. Ohne Kalorien zu zählen, ohne die ständige Gewichtskontrolle, ohne „Schinderei“ des Körpers, ohne zu hungern, ohne Stress, ohne die vielen üblichen und bekannten Nebeneffekte. Einfach nur S. o. S. – schlank ohne Schnörkel, begleitet von unglaublich viel positivem Lebensgefühl.

Frauen Essen Sehns chte

  • Filename: frauen-essen-sehns-chte.
  • ISBN: 9783426426920
  • Release Date: 2015-01-28
  • Number of pages: 320
  • Author: Alexandra Jamieson
  • Publisher: Knaur MensSana eBook



Warum essen wir, obwohl wir satt sind? Warum neigen wir dazu, unsere Sehnsüchte – nach mehr Schlaf, Sex, Erfolg, Freundschaft oder Glück – mit falschen Ess- oder Verhaltensmustern zu kompensieren, ohne langfristig etwas zu verbessern? Alexandra Jamieson erklärt die Verbindung zwischen der körperlichen und der psychischen Ebene einer Frau und zeigt, wie man wieder ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper erlangen kann. Sie rät, das Verlangen nach Essen nicht zu unterdrücken und sich dabei durch Heißhunger-Attacken immer wieder sabotieren zu lassen, sondern nach der wahren Ursache des Problems zu forschen.

Das Leben kann so einfach sein

  • Filename: das-leben-kann-so-einfach-sein.
  • ISBN: 9783732523788
  • Release Date: 2016-10-14
  • Number of pages: 256
  • Author: Ingo Froböse
  • Publisher: BASTEI LÜBBE



Früher war alles einfacher. Heute gibt es von allem zu viel: zu viele Diäten, Ernährungsbücher, Sportarten, Erziehungskonzepte und Möglichkeiten, das eigene Leben zu gestalten. Wer soll da noch durchblicken? Die beiden Gesundheits- und Bewegungsexperten Ingo Froböse und Peter Großmann haben in diesem Buch all ihr erprobtes Wissen und neue Erkenntnisse zusammengestellt, wie man sein Leben vereinfachen kann. Meiner Körperzelle ist es doch völlig egal, ob ich walke oder Fahrrad fahre. Hauptsache, ich bewege mich. Und warum es manchmal besser ist, schnell die wirklichen Zeitfresser zu eliminieren, als sich permanent unter Entspannungszwang zu setzen. Wer dieses Buch liest, braucht keine Ratgeber mehr.

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